STAGES RUGBY EUROPE SPECIAL AU FEMININ
avec cad-deb.com
dimanche 11 janvier 2009
STAGE FEMININ INTERNATIONAL 2010
Du dimanche 8 Août 2010 à 18h au samedi 14 Août 200 à 10h
sur le Centre Regain à Manosque
( voir le site en liens )
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stages rugby europe
LIENS
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Le Centre Regain/Il Centro Regain
STAGE DE PREPARATION PHYSIQUE et TECHNIQUE INDIVIDUELLE
Stage Jeu au pied/ Stage gioco al piede
PROGRAMME
Dimanche 16 Août
14h Accueil des Stagiaires
19h Dîner
21 h Entraînement
Lundi 17 Août
08h Petit Déjeuner
09h Entraînement
13h Dejeuner
15h Détente/ récuperation/Piscine
17h Entraînement
20h Dîner
21h 30 Entraînement
Mardi 18 Août
08h Petit Déjeuner
09h Entraînement
13h Dejeuner
15h Golf
17h Entraînement
20h Dîner
21h 30 Visite de Manosque
Mercredi 19 Août
08h Petit Déjeuner
09h Entraînement
13h Dejeuner
15h Détente/ récuperation/Piscine
17h Entraînement
20h Dîner
21h 30 concours technique Individuelle
Jeudi 20 Août
08h Petit Déjeuner
09h Entraînement
13h Dejeuner
15h Détente/ récuperation/Piscine
17h Entraînement
20h Dîner
21h 30 Analyse Video
Vendredi 21 Août
08h Petit Déjeuner
09h Entraînement
13h Dejeuner
16h Entraînement
19h Grillade /festivité
22h Soirée
Samedi 22 Août
Départ 10h
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